Jaunuosius Mažeikių sporto mokyklos auklėtinius antradienį aplankė garsūs mūsų šalies krepšininkai Valdemaras Chomičius ir Virginijus Praškevičius. Jie surengė ne tik motyvacinį pokalbį, bet ir krepšinio įgūdžių treniruotę.

Be mankštos – nė žingsnio

Lietuvos krepšinio federacija įgyvendina projektą „Diena su legenda“, kuris leidžia pasikviesti į svečius garsius krepšininkus.

Mažeikių sporto mokyklos trylikamečiams ir keturiolikmečiams krepšininkams buvo suteikta galimybė pabendrauti su olimpiniu čempionu, dukart olimpinės bronzos medalininku V. Chomičiumi ir 2003 metų Europos čempionu V. Praškevičiumi.

Vienas pirmųjų V. Chomičiaus klausimų, kas daro rytinę mankštą,– rankas pakėlė tik keli jaunieji krepšininkai. Garsusis krepšininkas paragino vaikus: jei jie nori būti stipresni ir jaustis geriau nuo pat ryto, turi padaryti 10–15 atsispaudimų, 30–40 atsilenkimų pilvo presui formuoti ir skirti bent penkias minutes tiems pratimams, kuriuos jis parodė susitikimo pabaigoje.

„Po dviejų mėnesių mankštos jūs pajusite didžiulius pokyčius, būsite stipresni, tuo išsiskirsite individualiai, sau padėsite siekti tikslų, taip pat padėsite ir treneriui“, – sakė V. Chomičius.

Drąsa įveikia viską

Garsusis krepšininkas ragino vaikus drąsiau atsakinėti į klausimus, būti drąsiems ir aikštelėje, nes be drąsos nepavyks būti stipriems, sunku bus žaisti krepšinį.

Motyvaciniame pokalbyje V. Chomičius paragino vaikus turėti savo šakos lyderius, kad jaunieji krepšininkai žinotų, į ką lygiuotis, perimti jų veiksmus aikštelėje ir stengtis tai daryti geriau. O visa tai pasiekiama ne tik bendrų treniruočių metu, būtina dirbti ir individualiai.

V. Praškevičius vaikams sakė: „Aš visada stengiausi treniruotėse būti geriausias, pranašesnis net už savo komandos draugus – jeigu jis padaro dvidešimt atsispaudimų, aš būtinai turėjau padaryti trisdešimt ir panašiai. Šis noras leido man pasiekti rezultatų žaidžiant krepšinį. O tai suteikia galimybių pamatyti pasaulį, krepšinis tampa įrankiu, kuriuo tu gali daug ką pasiekti ne tik kaip krepšininkas, ne tik kaip teisėjas ar treneris, bet ir kitose veiklos srityse. Žvelgiant dar plačiau, pažiūrėkite, kuo tapo Artūras Karnišovas – jis šiuo metu yra vienas iš NBA Čikagos komandos vadovų.“

Projektas skatina tobulėti

Paprašyti įvardyti žymius krepšininkus jaunieji mažeikiškiai buvo kuklūs, pasakė tik Arvydo Sabonio, Žydrūno Ilgausko ir Šarūno Marčiulionio pavardes.

„Manau, kad tai yra normalu. Kai kurie jaunieji krepšininkai neatsimena net Arvydo Macijausko, ką kalbėti apie mane ar Valdemarą, kuriuos prisimena tik jų tėvai. Todėl ir yra šis projektas, todėl mes ir važiuojame, norime kad vaikai žinotų Lietuvos krepšinio istoriją, krepšinio laimėjimus, jais domėtųsi. Be praeities juk nebūna ateities. Vaikai yra vaikai, yra kas stengiasi, kitus reikia motyvuoti, pridėti daugiau noro sportuoti. Manau, projektas „Diena su legenda“ jiems pridės tos motyvacijos, pastums fizinio tobulėjimo kryptimi“, – „Santarvei“ sakė V. Praškevičius.

Po pokalbio vaikams buvo surengta krepšinio įgūdžių treniruotė. Svečiai pradėjo nuo paprasčiausių krepšinio elemen-
tų – kamuolio varymo, o baigė prasiveržimais ir taisyklinga metimo technika. Tad tos dvi valandos prabėgo kaip kelios minutės.