Utenos Aukštakalnio progimnazija vykdo respublikinį „Sveikatiados” projektą, o pagrindinės šio projekto iniciatorės – šios ugdymo įstaigos mokytojos Janina Černiuvienė bei Daiva Trinkūnienė, joms talkina Utenos rajono savivaldybės visuomenės sveikatos biuro specialistės, kurios per kūno kultūros pamokas veda mankštas, o mokiniai dalyvauja biuro organizuojamoje mankštoje su gimnastikos kamuoliais.

Neseniai Aukštakalnio progimnazijos mokiniai kartu su mokytojomis buvo pasirengęs mokytis šiaurietiškojo ėjimo – ALFA technikos elementus pristatė Utenos visuomenės sveikatos biuro direktoriaus pavaduotoja Ina Meidienė. Visi žingsniai buvo išbandyti praktiškai, atlikta daug linksmų pratimų, kurie palengvina įsisąmoninti šio metodo subtilybes.
„Suaugusieji jau senokai pajuto šiaurietiškojo ėjimo privalumus. Dabar pastebime, kad ir mūsų jaunoji karta atranda šią naudingą, kitokią fizinio aktyvumo formą. Kai formuojasi laikysena labai svarbu stiprinti nugaros, pečių, krūtinės raumenis. Tai kartu suteikia puikią nuotaiką, malonų bendravimą, grūdinimąsi, imuniteto stiprinimą ir dar daug kitų ,,smulkmenų”, kurios palaiko, stiprina sveikatą, tobulina kūną, o sielą išlaisvina nuo įtampos”, – šiaurietiškojo ėjimo privalumus vardijo Ina Meidienė, primindama tai, kad kiekvienas gali išbandyti šiaurietiškąjį ėjimą trečiadieniais 17 val. prie prekybos centro „Maxima”.

„Utenos dienos” inf.