Reikės: 1 ar 2 saujos mėlynių, 0,5 banano, 1 šaukštelio medaus, 0,5 stiklinės kefyro (galima naudoti pieną, pasukas arba jogurtą).

Gaminimas: uogas ir bananą nuplaukite. Bananą nulupkite, pusę jo (jei norite tirštesnio, galite dėti ir visą) dėkite į plakiklį, suberkite uogas, dėkite medų ir plakite. Kai gausis vientisa masė, supilkite kefyrą ir dar kartą trumpam įjunkite plakiklį. Skanaukite. Jei trūksta saldumo, įdėkite medaus. Jei kokteilis Jums per tirštas, įpilkite kefyro, jeigu per skystas, įdėkite daugiau banano.