Kaip „Utenos dienai“ sakė rajono savivaldybės vicemerė Daiva Pečionė, šiais metais Utena puošis panašiai kaip ir pernai. Gruodžio 6 d. bus įžiebta kalėdinių eglučių alėja prie Dauniškio ežero, o gruodžio 7 d. šalia Utenos kultūros centro sužibs pagrindinė miesto eglė, skambės koncertas, šurmuliuos mugė.

Taupumo sumetimais ketinama naudoti jau ne vienus turimą karkasą, prie kurio bus tvirtinamos šakos, o ant jų supsis šiaudinių sodų instaliacijos. Kaip ir pernai, pagrindinės eglės puošimas, eglučių alėjos, Dauniškio ežero tilto bei pakrantės instaliacijos bus patikėtos UAB „Lumidėja“.

Vicemerė pasidžiaugė uteniškių bendryste – eglučių alėją pernai puošė 62 medeliai, o šiemet jų bus per 90.

Utenio aikštėje tradiciškai stovės gyva eglė, dovanota gyventojų. Oficialaus įžiebimo čia nenumatoma, tačiau ši žaliaskarė sužibs kartu su pagrindine egle.

Uteną puoš ir pagrindinės gatvės (J. Basanavičiaus) apšvietimo stulpai, ant kurių jau žiba naujo dizaino papuošimai.

„Visų laukiame tiek eglučių alėjos, tiek pagrindinės eglės įžiebimo šventėse. Bus tikrai nuostabu“, – linkėdama gražių artėjančių švenčių į renginius kvietė vicemerė.

L. Narčienės nuotr.

The post Kalėdinėje Utenoje supsis šiaudinių sodų instaliacijos appeared first on udiena.lt.

Oficiali „Gėrio trupinėlio“ atstovė

Labdaros ir paramos fondas „Gėrio trupinėlis“ oficialiai buvo įkurtas 2016 metais. Šios nevy­riausybinės organizacijos tikslas – padėti sunkiai gyvenančioms šei­moms, sergantiems vaikams, jų tėvams, globėjams. Idėja įkurti tokį fondą kilo socialinės doku­mentikos laidoje „TV pagalba“ ne vienus metus dirbančiai Rūtai Filejevai, kuri kone kasdien mato su nepritekliumi susiduriančias šeimas, liūdnas ir alkanas akis.

A. Cijūnaitienė – oficiali „Gėrio trupinėlio“ atstovė Anglijoje. Moteris ne vienus metus padeda ir Utenos kraš­to žmonėms. „Anksčiau dau­giausia dėmesio skyriau Pa­kalniams, nes ten augau, žinau kaimo gyvenimą, vaikus, – kal­bėjo emigrantė. – Džiaugiuosi jau kelerius metus besitęsiančia draugyste su Utenos baikeriais – jie mielai sutinka nugabenti dovanėles senelių namų gyven­tojams, onkologinėmis ligomis sergantiems vaikams.“

Kalėdos prasideda rugsėjį

Pašnekovė šypsodamasi sakė, kad Kalėdos Anglijoje praside­da rugsėjo pabaigoje – tuomet ji ima „krutinti“ socialinius dar­buotojus, šeimas, pildo vaikų norų sąrašus. „Feisbuke esu su­kūrusi grupę „Gėrio trupinėlis UK“. Prie jos prisijungę rėmė­jai nekantriai laukia sąrašų, kad galėtų pradėti pildyti svajones, – teigė pašnekovė. – Už svetur gyvenančių lietuvių suaukotas lėšas viską perkame Anglijoje.“

Paklausta, ar nėra taip, kad no­rinčių pildyti svajones – daugiau nei pačių svajonių, savanorė link­telėjo galvą. „Žmonių geranoriš­kumas labai džiugina, tik gaila, jog neturime Lietuvoje tiek pajė­gų, kad galėtume viską išvežioti, išdalyti…“ – apgailestavo A. Ci­jūnaitienė. Jai, sugrįžus į Lietuvą, įvykdyti gerumo misiją padėjo drauge atskridusi „Gėrio trupinė­lio“ bendražygė Miglė Žilėnaitė, su kuria pirmą sykį gyvai susitiko oro uoste (iki tol geradarės ben­dravo internetu), ir uteniškė drau­gė Ovidija Grižienė.

Geri darbai vykdomi visus metus

Sužinoti Utenos rajono vaikų svajones savanorėms padėjo so­cialiniai darbuotojai.

„Yra šeimų, kurios pačios į mus kreipiasi. Visuomet stengia­mės patikrinti, ar joms tikrai rei­kalinga pagalba. Dirbame visus metus, juk rūbų, batų, sauskelnių ar vaistų vaikams reikia ne tik per šventes, – apie savo veiklą pasakojo septintus metus sve­tur gyvenanti A. Cijūnaitienė. – Aišku, jeigu vaiko prašymas la­bai kuklus, pavyzdžiui, jis nori mašinėlės, nematome prasmės tikrinti, ar tėvai tikrai neturi ga­limybių jos nupirkti. Mes tikrai nenubiednėsime, o vaikas, gavęs norimą dovaną, bus laimingas. Žinoma, kai prašoma dviračių, kompiuterių ar kitų brangesnių daiktų, ypač rimtai išanalizuoja­me situaciją.“

Atkeliauja daug dviračių

Pasak pašnekovės, vaikų sva­jonės – labai įvairios. Prieš COVID-19 pandemiją dažniau­siai tekdavo išgirsti norą turėti planšetę ar kompiuterį. Šiemet, kaip teigė A. Cijūnaitienė, tokių prašymų vos vienas kitas, mat prasidėjus nuotoliniam moky­mui vargingiau gyvenančių šei­mų vaikai buvo aprūpinti kom­piuterine technika. „Iš Anglijos į Lietuvą atkeliauja labai daug mūsų išsiųstų dviračių, nebūti­nai naujų. Šiemet juntame išau­gusį drabužių, avalynės poreikį. Kai perskaitome, kad vaikui rei­kia, tarkime, šilto kombinezono, suprantame, kad tai ne jo, o tėvų prašymas. Tokiu atveju nuper­kame ne tik kombinezoną, bet ir žaislą ar kokią kitą dovanėlę, nes suprantame, kad drabužis vaikui nėra svajonių dovana, – pasako­jo savanorė. – Į Uteną atsivežėme ir papildomų dovanų. Visuomet taip darome – niekada negali ži­noti, ar neateis daugiau vaikų, nei buvo planuota.“

Pasak Anglijoje gyvenančios uteniškės, šiemet išpildyta apie pusantro šimto mažųjų mūsų ra­jono gyventojų troškimų.

Džiaugiasi tvirta komanda

A. Cijūnaitienė – dirbanti trijų vaikų – Kornelijos (20 m.), No­jaus (13 m.) ir Ugniaus (6 m.) – mama. Kaip ji viską suspėja? „Su Rūta („Gėrio trupinėlio“ įkūrė­ja – aut. past.) juokėmės, kad po kiekvienų Kalėdų aš sakau: „Vis­kas – mano etatas baigėsi, pa­vargau…“ Motyvacijos nesustoti man suteikia vaikų šypsenos, – prisipažino kirpėja dirbanti mote­ris. – Viskas tik iš pažiūros atrodo lengva, iš tiesų taip nėra. Džiau­giuosi, kad turiu nedidelę, bet tvirtą komandą, kuri mane palai­ko. Pavyzdžiui, Miglė, jeigu aš verksiu, duos man per kuprą bei lieps stotis ir eiti į priekį.“

Kaip sakė „Gėrio trupinėlio“ savanorė, Panevėžyje yra šios organizacijos sandėlis, į kurį iš įvairių miestų (taip pat ir Ute­nos) atvykę socialiniai darbuo­tojai gali paimti jų prižiūrimoms šeimoms reikalingų daiktų, dra­bužių, patalynės, higienos prie­monių ir kt. „Sudėtinga, kai žmonės rašo tiesiogiai mums, kad, pavyzdžiui, įvyko gais­ras, tad jiems reikalinga parama. Daiktų atgabenimas iš Anglijos užtrunka – reikia juos surinkti, surasti vežėjus, kurie sutiktų par­gabenti viską nemokamai… To­dėl geriausia kreiptis į Lietuvoje dirbančius socialinius darbuo­tojus. Dažniausiai savivaldybės suteikia transportą, o atvykus į Panevėžio sandėlį galima prisi­krauti kad ir pilną autobusiuką, – kalbėjo A. Cijūnaitienė. – So­cialiniai darbuotojai geriausiai pažįsta šeimas, žino, ko vaikams labiausiai reikia.“

Suskaičiuoti vargstančių šeimų neįmanoma

Utenos rajono socialinių pas­laugų centro atvejo vadybininkė Irma Šapokienė „Utenos dienai“ sakė, kad neįmanoma tiksliai su­skaičiuoti, kiek mūsų rajono šei­mų susiduria su nepritekliumi, nes paprašyti vienokios ar kitokios pa­galbos išdrįsta ne visi. „Svarbu, kad kiekvienas iš mūsų nebijotų prieiti prie tokių šeimų ir paklaus­ti, ar joms reikalinga pagalba, ją pasiūlyti“, – pabrėžė ji.

Diena, kurios neįmanoma pamiršti

Utenos motociklininkus vie­nijančio klubo „Ugnies ratas“ prezidentas Žydrūnas Četraus­kas kalbinamas apie kilnius bai­kerių darbus kuklinosi. „Kuo galime, tuo padedame…“ – sakė jis ir pridūrė, kad po odiniais rū­bais slypi širdys.

Anot Ž. Četrausko, motoci­klai vaikams rūpi ne ką mažiau nei jais atvežtos dovanos, jau nekalbant apie galimybę pasi­važinėti… „Mums tai būna eili­nė diena, jiems – įspūdis, kuris išlieka visam gyvenimui“, – tei­gė „Ugnies rato“ prezidentas.

Ž. Četraukas tikino visuomet prisiminsiantis vieną lapkričio mėnesio dieną, kai, spaudžiant kelių laipsnių šaltukui, drauge su bendražygiais nepabūgo sėsti ant motociklo ir vykti į sostinę, kad išpildytų onkologinėmis li­gomis sergančių vaikų svajones. „Niekada nepamiršiu berniu­ko, kuriam nupirkome telefoną, pritaikytą neregiams. Gavęs do­vaną, jis paėmė mano ranką ir ėmė verkti iš dėkingumo. Kad ir koks būčiau stiprus, tuomet turėjau labai tvirtai suimti save į kumštį, jog nepravirkčiau. Be galo spaudžia širdį, kai žinai, kad tam vaikui, anot gydytojų, liko vos keli mėnesiai…“ – vie­na jautriausių gyvenimo akimir­kų pasidalijo Ž. Četrauskas.

The post Geraširdžiams uteniškiams motyvacijos suteikia vaikų šypsenos appeared first on udiena.lt.

Dėl šios priežasties, Sveikatos apsaugos ministerija (SAM), atsižvelgusi į Europos ligų prevencijos ir kontrolės centro bei Pasaulio sveikatos organizacijos rekomendacijas, siekia riboti koronaviruso plitimą visuomenėje ir teikia gyventojams rekomendacijas, kaip reikėtų elgtis šventiniu laikotarpiu.

Svarbiausia rekomendacija – visiems, dar nepasiskiepijusiems – skiepytis, jau pasiskiepijusiems – skiepytis sustiprinančiąja doze. Efektyviausia apsauga nuo COVID-19 ligos ir SARC-CoV-2 viruso atmainų – vakcinacija. Kaip rodo kitų valstybių preliminarūs duomenys, pagal pilną vakcinacijos schemą prieš keturis mėnesius ir anksčiau pasiskiepijusiems asmenims, sustiprinančioji dozė tris kartus sumažina riziką užsikrėsti naująja Omikron atmaina. Neseniai pagal pilną vakcinacijos schemą pasiskiepijusių žmonių tikimybė užsikrėsti mažėja perpus.

Taip pat rekomenduojama vengti masinių žmonių susibūrimo vietų tiek atvirose, tiek uždarose erdvėse. Vis dėlto, jei to išvengti neįmanoma, uždarose erdvėse privaloma dėvėti medicinines kaukes ar respiratorius, kurie priglunda prie veido ir visiškai dengia nosį ir burną. Kaukes rekomenduojama dėvėti ir atvirose viešose vietose, kai neįmanoma išlaikyti saugaus, ne mažesnio nei dviejų metrų atstumo nuo aplinkinių.

Reikėtų nerengti šventinių vakarėlių darbovietėse, ugdymo įstaigose. Neorganizuoti nebūtinų renginių savivaldybių teritorijose bei asmeninių švenčių. Ypač tokių, kuriose susirenka įprastai nesusitinkantys žmonės iš visos Lietuvos ar užsienio valstybių. Vakarėlius patariame organizuoti nuotoliniu būdu arba lauke. Tokios rekomendacijos teikiamos, nes kai kuriose šalyse Omikron atmainos protrūkiai registruoti būtent po šventinių vakarėlių uždarose erdvėse, kurių metu šia atmaina užsikrėtė didžioji dalis šventės dalyvių. 

Žmonių susibūrimo vietose, renginiuose, šventėse, vakarėliuose ir pan. draudžiama dalyvauti žmonėms:
•    kuriems privaloma izoliacija, izoliavimo laikotarpiu;
•    turintiems ūmių viršutinių kvėpavimo takų infekcijų požymių (karščiavimas, kosulys, pasunkėjęs kvėpavimas ir pan.);
•    gavus teigiamą greitojo savikontrolės testo rezultatą (registruotis PGR tyrimo atlikimui).

Papildomi ribojimai ir nemedicininės infekcijos valdymo priemonės reikalingos, nes jei vakcinacijos tempai išliks tokie patys ir gyventojai nebus linkę pasiskiepyti sustiprinančiąja doze, situacija šalyje išliks sudėtinga dėl to, kad praėjus tam tikram laiko tarpui nuo vakcinacijos, COVID-19 vakcinos efektyvumas mažėja. Remiantis Europos ligų prevencijos ir kontrolės centro rekomendacijomis, šiuo metu ypač svarbu spartinti skiepijimą sustiprinančiąja vakcinos doze bei taikyti kitas COVID-19 ligos valdymo priemones.

Už visuomenės sveikatos srities Europos Sąjungos reglamentų ar sprendimų, higienos norminių aktų ar kitų visuomenės sveikatos srities teisės aktų, Lietuvos Respublikos žmonių užkrečiamųjų ligų profilaktikos ir kontrolės įstatymo pažeidimą, taip pat už Lietuvos Respublikos civilinės saugos įstatymo ir kitų civilinę saugą reglamentuojančių teisės aktų nevykdymą ar pažeidimą asmenys gali būti traukiami administracinėn atsakomybėn ir gali būti skiriama 500–1 500 eurų bauda, juridinių asmenų vadovams ar kitiems atsakingiems asmenims – nuo 1 500–6 000 eurų bauda.

Sveikatos apsaugos ministerijos inf.

The post SAM atnaujino rekomendacijas šventiniam laikotarpiui appeared first on udiena.lt.

Pradžiugins malonus siurprizas

Anot iniciatyvos partnerės, psichologės Brigitos Kaleckaitės, artėjant šventėms emocinės sveikatos klausimai tampa dar jautresni. Daugelis jaučiasi išsekę, vieniši ir nesuprasti, todėl dabar kaip niekada svarbu padėti tiems, kam gyvenime teko pažinti vienatvę, o ji žmonių pagal amžių nesirenka. Prisidėti prie vienas kito emocinės sveikatos stiprinimo gali kiekvienas – malonus dėmesys, o gal ir siurprizas gali pakelti nuotaiką bei artėjančių švenčių laukimą padaryti daug malonesniu.
„Santykis, rūpestis ir žmogiškas kontaktas reikalingas ištisus metus, tačiau būtent dabar, artėjant Kalėdoms, daugelio žmonių emocinė būklė ypač jautri. Todėl prieš šias šventes kviečiu pagalvoti, ar savo aplinkoje pažįstate kokį nors vienišą žmogų ir kaip galėtumėte jam padėti. Kartais užtenka vieno skambučio, ranka rašyto atviruko, netikėto aplankymo per šventines dienas ar malonaus siurprizo. Juo gali tapti kad ir rankų darbo Kalėdų žvaigždė, netikėtai rasta ant durų ar tvoros. Toks poelgis pakels nuotaiką, parodys rūpestį ir išties gali žmogui padėti, todėl sveikinu „Rimi“ iniciatyvą ir tikiu, kad su meile vaikų pagamintos žvaigždės daugeliui žmonių atneš gražių emocijų, o jų namus pripildys krisleliu šviesos“, – įsitikinusi B. Kaleckaitė.

„Išgirsti“ šypseną

Projekto „Sidabrinė linija“ – senjorus buriančios draugystės pokalbiams bei teikiančios emocinę ir informacinę pagalbą organizacijos – psichologė Živilė Kaniavienė antrina, kad daugiau kaip du trečdaliai į juos besikreipiančių senjorų jaučiasi vieniši, jiems trūksta žmogiško ryšio bei galimybės su kuo nors pasikalbėti ar tiesiog palinkėti gražių švenčių. Kalėdos yra šeimos šventė, tad tai dar labiau kontrastuoja su vienišų žmonių nuotaika, užaštrina jausmus.
„Lietuvoje yra labai daug žmonių, kurie neturi su kuo pasikalbėti arba kam palinkėti gerų švenčių. Mes skatiname ir prisidedame prie iniciatyvų, kurios įtraukia bendrauti ir kurti kartu vis daugiau žmonių. Žmonėms, besijaučiantiems vienišais, labai daug reiškia, kai kažkas parodo šiltą dėmesį, maloniai nustebina. Išklausymas, pagalba prisidedant finansiškai ar savo darbu išties gali pradžiuginti vienišų žmonių kasdienybę. Juk vien ką reiškia kito žmogaus balse „išgirsta“ šypsena, kuri pralinksmina ir skatina taip pat šypsotis“, – pasakoja Ž. Kaniavienė.

Pozityvumo banga

Pagal menininkės Sigutės Ach rekomendacijas iš panaudoto popierinio pirkinių maišelio pasigaminti šviečiančią Kalėdų žvaigždę gali kiekvienas – tereikia tam skirti laiko ir sugalvoti, kieno namus ji galėtų papuošti.
„Norėtume „Rimi“ pirkėjus, o kartu ir visus Lietuvos žmones įkvėpti geroms emocijoms, paskatinti juos šią pozityvumo bangą skleisti toliau, – sako „Rimi Lietuva“ viešųjų ryšių vadovė Gabrielė Šerėnienė. – Ypatingą ačiū tariame mūsų draugų – nevyriausybinių organizacijų „Gelbėkit vaikus“, „Maisto bankas“, „Niekieno vaikai“, „Mamų unija“ bei „Sidabrinė linija“ savanoriams, kurie visada prisimena tuos, kam labiausiai trūksta šypsenų, ir kasdien jiems dalina rūpestingą dėmesį.“
Iniciatyva „Visada prisimenu tave“ tęsis visą gruodžio mėnesį, per kurį „Rimi“ visus kviečia į virtualias kalėdinių žvaigždžių dirbtuves bei dalijasi psichologų ir nevyriausybinių organizacijų specialistų rekomendacijomis emocinės sveikatos tema. Taip pat, šio tinklo parduotuvėse vyksta prekybinė akcija, kurios metu visi pirkėjai, įsigiję mandarinų „Sinfonia“ pakuotę, 10 ct nuo jos skiria „Rimi“ remiamų nevyriausybinių organizacijų stiprinimui.

The post Psichologė: Dėmesys gali tapti geriausia Kalėdų dovana appeared first on udiena.lt.

DAUGAILIAI

Daugailių seniūnijos seniūnė Giedrė Eimu­tienė teigė, kad nuo tada, kai buvo sutvarky­ta miestelio poilsio zona, kalėdinė eglutė yra puošiama būtent ten. Ji sakė, kad stengta­si papuošti ir kitas miestelio erdves – Moky­klos, Bažnyčios ir Didžiosios gatvių sankryžą, parduotuvę… Tiesa, pernai papuoštų eglučių buvo daugiau. Šiemet vieno gyventojo dova­notą eglę puošė seniūnijos darbuotojai. Da­lis žaisliukų (bumbulai) yra seniūnijos, dalis – bendruomenės nuosavybė. Iš vytelių gamin­ti papuošimai su šiųmečiais kankorėžiais irgi puošia šventinį medelį. Seniūnė teigė, kad iš projektinių pinigų eglutės papuoštos ir Juknė­nuose bei Radeikiuose.

SALDUTIŠKIS

Saldutiškio seniūnijos seniūnas Bronius Šliogeris teigė, kad Kalėdų eglutė priešais seniūnijos pastatą miestelio centrinėje aikš­tėje puošiama jau seniai. Šventiniam me­deliui padarytas nuolat naudojamas sto­vas. Pašnekovas sakė, kad gal neblogai būtų užsiauginti savo eglę, tačiau, pasak jo, to­kiam medžiui vietos aikštės projekte kol kas nėra numatyta. Eglė atkeliauja iš girinin­kijos, žmogaus kiemo ar verslininko kiše­nės. Šventinį medelį įvairiais būdais gautais žaisliukais puošia seniūnijos darbuotojai, bendruomenės atstovai.

KUKTIŠKĖS

Anot Kuktiškių seniūnijos seniū­no Aisčio Kukučio, įprastai kasmet kalėdinę eglę Kuktiškių miesteliui dovanoja girininkija, tačiau šiemet ją suteikė vienas gyventojas. Šven­tinis medis stovi priešais seniūni­jos pastatą, kitapus kelio esančioje erdvėje. Pasak pašnekovo, seniūni­jos darbuotojų puošta eglutė tradi­ciškai džiugins iki Trijų karalių.

SUDEIKIAI

Sudeikių seniūnijos vadovas Virgilijus Gai­žauskas tikino, kad Sudeikiai neturi tokių tech­ninių galimybių kaip miestai, todėl šio mieste­lio eglutė kukli, droviai prisiglaudusi stovėjimo aikštelės kampe, kuo arčiau vadinamųjų kultū­ros namų, kad būtų paprasčiau „pasiekti“ elek­trą. Pasak pašnekovo, tradiciškai toje pačioje vietoje puošiama eglutė niekada nebūna didelė, nes seniūnija negalėtų skirti daug lėšų jai puoš­ti. Medelį įprastai parūpina girininkija, o seniū­nijos žaislais jį puošia visa bendruomenė. Beje, V. Gaižauskas sakė, kad netoli paplūdimio augi­nama eglutė, kuri kažkada turėtų pakeisti daug metų naudotus kirstus medelius.

LELIŪNAI

Leliūnų seniūnijos atstovė Nemira Satkūnie­nė sakė, kad šiais metais pasirinkta eglutė, au­ganti šalia parapijos namų. Nors planuojama kasmet puošti tą pačią eglutę, pašnekovė ne­rimavo, kad liaunam medeliui girliandos gali būti per sunkios. Eglutę seniūnijos turimais žaisliukais puošė seniūnijos darbuotojai. Ne­toli jos stovi du mediniai nykštukai, aprengti raudonai. Tai, pasak N. Satkūnienės, seniūnijos darbuotojos Anos Šakalinienės mintis.

UŽPALIAI

Eglė Užpaliuose – prie seniūnijos pastato. Užpalių bibliotekininkė Vida Juškienė teigė, kad jau trečius metus ji tampa miestelio kalėdi­niu medžiu. Būtent prieš trejus metus bendruo­menėje kilusi diskusija išsirutuliojo į namudi­nių žaisliukų gamybą, nykštukų ir besmegenių kiemelius. Šiemet toks kiemelis išdygo ki­tapus kelio. Mintis turėti savo augančią eglę, anot pašnekovės, kuri eina ir Užpalių krašto bendruomenės pirmininkės pareigas, kilo vi­sai bendruomenei, o šventinį medelį su seniū­nu priešakyje puošia visi, kas nori. Papuošimai perkami iš projektinių lėšų, tiesa, pernai į me­dinių žaislų gamybą įsitraukė ne vienas ben­druomenės narys. Anot pašnekovės, nors buvo sumanyta šiemet eglę įžiebti tiesioginės trans­liacijos metu, vis dėlto šios minties atsisakyta: „Dvejus metus iš eilės ne pen­kiasdešimt ir ne šimtas žmonių buvo susirinkę, todėl padarėme įrašą, kurį vėliau paviešinome.“

TAURAGNAI

Tauragnų krašto bendruomenės pirmi­ninkė Danguolė Trimonienė sakė, kad prie Tauragnų seniūnijos pastato auganti sida­brinė eglė kalėdiniu medžiu tampa gal jau šeštus metus iš eilės. Pašnekovė pažymėjo, kad be specialios technikos keliolikos me­trų medžio nepapuoši, norint, kad šis atro­dytų puošniai, reikia ir nemažai papuoši­mų. Ir nors galvojama apie mažesnę eglę, D. Trimonienė pripažino, kad vis dėlto pui­ku turėti natūraliai augantį medį, esantį pa­togioje švęsti vietoje. Eglės girliandas su­jungia elektrikas Raimundas Kairionis, o žaisliukus, įlipusi į bokštelį, užkabina se­niūnijos socialinio darbo specialistė Inga Motiejūnienė. „Mūsų eglė šiemet graži ir tuo, kad po ja stovi suoliukas su žibintu. Šiuo sunkiu laikotarpiu mes jį pavadinome vilties žibintu. Nuo gruodžio 11 dienos, kai buvo papuošta eglė, kiekvieną vaka­rą koks nors gyventojas pasidalija mintimis apie praėjusius metus, kažko palinki artėjantiems“, – sakė D. Trimonienė. Anot jos, pasisakymai visą gruodžio mėne­sį bus filmuojami ir publikuojami Utenos kultūros centro tinklalapyje.

VYŽUONOS

Vyžuonų seniūnijos seniūnė Jolita Bučelie­nė teigė, kad skverelyje prie seniūnijos augan­ti eglė yra puošiama jau seniai, tik anksčiau ant jos kabėję rankų darbo žaisliukai dėl tan­kios aplinkinės augmenijos nebuvo taip gerai matomi. Iki tol, kol ji tapo pagrindiniu kalėdi­niu medžiu, netoliese būdavo puošiama kirsta eglė. Kas kelerius metus atnaujinamais burbu­lais su „Utenos komunalininko“ darbuotojų pa­galba medį puošia seniūnijos darbuotojai, ben­druomenės nariai.

Į klausimą, ar negalvoja sugrįžti prie kirs­tos eglės, seniūnė atsakė, kad anksčiau imdavo žmonių dovanotas prie namų augusias dideles, išpuoselėtas egles. Norint jas papuošti keltuvo neužtekdavo – reikėdavo ir krano, ir sunkve­žimio. Taigi atgabenimo sąnaudos buvo tikrai nemažos. Nors auganti eglė, pasak J. Bučelie­nės, ir nėra tokia gražuolė, kaip ankstesni nukirsti medžiai, seniūnė pabrėžė, kad ne blizgučiai yra pagrindinis šventės akcentas.

The post Utenos rajono seniūnijos pasipuošė kalėdinėmis žaliaskarėmis appeared first on udiena.lt.

Nacionalinio visuomenės sveikatos centro (NVSC) specialistų vertinimu, tam, kad situacija po švenčių netaptų dar grėsmingesnė, svarbu, kad tiek šiuo metu, tiek per šventes bendrautume su kuo mažiau žmonių ir tik su tais, kurie priklauso vadinamajam mūsų ,,socialiniam burbului“. Kitaip tariant, specialistai rekomenduoja per šventes bendrauti tik su savo šeimos nariais, su kuriais gyvename vienuose namuose, o su kitais –„susitikti“ nuotoliniu būdu, šiuolaikinių technologijų pagalba.

NVSC specialistai pastebi, kad didžiųjų metų švenčių laikotarpis grėsmingas tuo, kad susitikimai šaltuoju metų periodu, kitaip nei kitais metų laikais, dažniausiai vyksta uždarose, mažai vėdinamose patalpose, o švenčių metu yra atsipalaiduojama, susiburiama prie stalo, nedėvimos kaukės.

Pasak NVSC Vilniaus departamento direktorės Rolandos Lingienės, auksinė 2020-ųjų žiemos švenčių taisyklė, kuria visi privalome vadovautis – likti namuose, artimiausiame šeimos rate, ir taip padovanoti pačias brangiausias dovanas vieni kitiems – gyvybes.

„Be visuomenės, be kiekvieno žmogaus pastangų šioje kovoje mes esame vieni, kaip mūšyje be generolo. Ar galime tikėtis sėkmės istorijos, apie kurią nedrąsiai, puse lūpų kalbėjome pavasarį – vargu. Be žmonių tai tiesiog neįmanoma. Tad raginu kiekvieną iš mūsų padaryti viską, kad nereikėtų pasirinkimų, kas gyvens, o kas mirs. Tai neabejotinai priklauso nuo kiekvieno iš mūsų elgesio šiuo kritiniu visai šaliai laikotarpiu“, – sakė R. Lingienė.

Tuo metu, Europos ligų prevencijos ir kontrolės centras taip pat šiuo šventiniu periodu rekomenduoja vengti nebūtinų kelionių, susikurti mažą ,,socialinį burbulą“ su kuo mažesniu skaičiumi asmenų, tačiau, net ir leidžiant šventinį periodą su savo ,,socialinio burbulo“ artimaisiais, žmonės raginami nepamiršti pagrindinių higienos taisyklių, riboti uždarose patalpose kartu praleidžiamą laiką.

Nacionalinio visuomenės sveikatos centro inf.

The post Planas šventėms jau parengtas: tik su žmonėmis, su kuriais nuolat bendraujame appeared first on udiena.lt.

Medis ėmė kelti pavojų

Šiemet eglę Utenos miestui padovanojo Eglė Šambarienė. Moteris „Utenos dienai“ sakė, kad kartu gyvenančios jos mamos Nijolės Petronienės, kuriai šiuo metu 85-eri, sodinta žaliaskarė ėmė kelti pavojų, tad šeima priėmė sprendimą ją nukirsti. „Praėjusiais metais buvo labai didelė vėtra. Nuėjome į savivaldybės administraciją ir paprašėme leidimo eglę nukirsti, bet mums buvo pasiūlyta ją padovanoti“, – pasakojo E. Šambarienė. Uteniškė atskleidė, kad jos mamai labai gaila atsisveikinti su 30 metų šalia gimtų namų augusiu medžiu. „Mama, buvusi gėlininkė, atsimena, kaip sodino šią eglę. Maža eglė buvo labai graži, kitokia, vadindavome ją auksine…“ – kalbėjo moteris ir pridūrė, kad itin aukšta žaliaskarė sulaukdavo praeivių dėmesio, ypač pavasarį, kai, anot pašnekovės, atrodydavo gražiausiai.

Pasak UAB „Utenos komunalininkas“ energetiko Henriko Eidžiulio, pagrindinę miesto eglę planuojama puošti kitą savaitę.

Gyventojus lankys kalėdinis karavanas

Apribojimai dėl COVID-19 infekcijos gerokai koreguoja švenčių pobūdį. Akivaizdu, kad šiemet šventės bus kitokios. „Tačiau nereiškia, kad kovidas iš mūsų pavogs Kalėdas. Tegu Grinčas tą kovidą ir susirenka“, – šypsojosi Utenos kultūros centro direktorius Erikas Druskinas, kuris teigė, kad kultūrininkai mūsų rajone visomis išgalėmis stengsis sukurti kalėdinę nuotaiką ne tik mieste, bet ir miesteliuose.

Jis minėjo, kad per dvi savaites bus papuoštos ne tik miesto eglės – tradiciškai plačiašakės padabins ir mikrorajonus. „Eglės bus papuoštos Smėlio, Vyturių ir Aukštakalnio mikrorajonuose – tose pačiose vietose kaip ir pernai. Kadangi oficialaus įžiebimo nebus, kursime kalėdinę nuotaiką keliaudami po miestą ar miestelius. Numatytos kelios kalėdinės kelionės su įvairiais pasakų veikėjais, lėlėmis. Jie užsuks į gyventojų kiemus. Toks kalėdinis karavanas aplankys gyventojus iki Kalėdų, o Kalėdų Senelis lankysis tarpušvenčiu (galbūt ir iki Trijų karalių), dažniausiai vakarais, kai žmonės būna savo namuose. Kalėdinis karavanas su pasakų veikėjais keliaus per gatves, sveikinsis su vaikais, veiks kalėdinio pašto skyriai. Jei bus leista vykdyti įvairesnes veiklas, esame pasiruošę rodyti lauko kiną. Tačiau viskas priklausys nuo leidimo. Šiais metais oficialaus eglės įžiebimo nebus, bet prie pagrindinės miesto eglės lauks žinomų žmonių ir Kalėdų Senelio vaizdo sveikinimai. Tokie sveikinimai bus demonstruojami ir mikrorajonuose. Tai bus savotiška kalėdinė televizija, o prie kultūros centro ir socialiniuose tinkluose transliuosime įvairius šventinius siužetus, sveikinimus ar net pamokėles su kalėdiniais receptais ar patarimais, kaip pasigaminti žaisliukų“, – apie neįprastą pasirengimą šventėms kalbėjo E. Druskinas.

Jo teigimu, prie kultūros centro pastatytas kalėdinis simbolis – eglė – pačiomis vaiskiausiomis spalvomis sužibs gruodžio 5 dieną. Sveikinimą uteniškiai galės išvysti socialinėje erdvėje, mat bet kokie susibūrimai šiuo metu yra uždrausti. „Esame labai apriboti, bet pažadame sugalvoti nors minimalių gražių dalykų, kurie nudžiugins mūsų rajono žmones“, – akcentavo direktorius, kuris išreiškė norą, jog Utenos įmonės, įstaigos ar gyventojų namai, butai kuo daugiau pasipuoštų, kad kiekvienas pajustų šventinę nuotaiką, kurios šiandien labai trūksta.

Laikraščio „Utenos diena“ inf., D. Kazokaitės nuotr.

The post Utena pamažu pasitinka kitokias Kalėdas appeared first on udiena.lt.

Nors per šventes vis garsiau ir dažniau kalbama apie tikrus jausmus, geras emocijas ir buvimą kartu, tačiau dovanos vistiek išlieka reikšmingos. Juk gera ne tik gauti dovanas, tačiau ir jas dovanoti, tad nereikėtų švenčių metu visiškai atriboti nuo mažų, jaukių dovanėlių, kurios tikrai gali suartinti.

Tiesa, jeigu suaugusieji kartais nebesidovanoja, tai vaikams dovanos yra būtinos. Juk tai įrodymas, kad Kalėdų senelis egzistuoja!

O ką verta dovanoti mažiesiems, kad dovana būtų naudinga?

· Žinoma, vaikams visada patiks žaislai. Siūlome dovanoti loginius, lavinamojo pobūdžio žaidimus, kurie skatina vaiką mąstyti arba kūrybiškai žvelgti į tam tikrus procesus. Žaislus pigiau iki švenčių dar galite užsisakyti čia: https://imuperku.lt/vaiku-prekes/zaidimai-zaislai/.
· Nors drabužiai patinka ne visiems vaikams, tačiau greta mielos dovanėlės papildomai pridėti ir jaukų megztuką – verta. Vaikas turi suprasti, kad per šventes gaunamos ir dovanojamos dovanos turi būti ir praktiškos.
· Dar viena originali dovana yra pufai arba daiktadėžės, kuriose galima laikyti daiktus. Paaugusiems vaikams interjero sprendimai, įvairūs daiktai – tikrai patinka. Juk vaikas per kambario interjerą kuria savo asmenybę. Pufai internetu kainuoja pigiai, tad prieš dovanojimą viduje paslėpkite žaisliuką arba saldainių.
· Paaugusiems vaikams siūlome dovanoti tokius daiktus, kurie skatintų išbandyti naujus dalykus ir galbūt net atrasti savo hobi. Vienais metais tai gali būti staliaus rinkinys, kitais metais – grožio priemonės, medicinos įranga, gaminimui skirti indai ir panašiai.
Padėkite vaikui susipažinti su skirtingomis sferomis ir galbūt tai bus stimulas pasirinkti ateities profesiją?
Dovanokite dovanas, kurios skatina aktyviai leisti laiką ir kuo daugiau valandų praleisti lauke. Tėveliai labai dažnai skundžiasi, kad vaikai diena leidžia prie kompiuterių, tačiau patys nepasiūlo alternatyvų – ką jie gali veikti. Galbūt gera dovana „užkrės” gera veikla?
Nepriklausomai nuo vaiko amžiaus minkšti žaislai visada yra mielas pasirinkimas. Arba jie, arba paaugusiems puikiai tinka stilizuotos pagalvėlės, kurios ne tik puošia kambarį, tačiau ir džiugina savo minkštumu. Juk gera apsikabinti…
Jeigu nežinote ką dovanoti – visada galima paklausti vaiko. Juk ir mes jau geriau pasakytume, ko mums reikia, nei gautume dar vieną indų komplektą.

The post Kokius daiktus dovanoti vaikams Kalėdų proga? appeared first on udiena.lt.

Lietuviai – tikri išlaidautojai. Tyrimai rodo, kad lietuviai santaupų neturi, tačiau nepritekliaus taip pat nejaučia. Ypač prieš didžiąsias žiemos šventes pinigų negailima nei dovanoms, nei maistui, nei gėrimams. Net ir sunkiau besiverčiantys žmonės yra linkę šiek tiek išlaidauti. Bet ar tikrai verta? Po Naujųjų metų šventės greitųjų kreditų bendrovės visada trina rankomis, nes pas juos plūsta savo finansų nesugebėję suvaldyti žmonės.

Ką daryti, kad sėdant prie Kūčių stalo kišenėse nešvilpautų vėjai? Siūlome šiuos kelis taupymo patarimus, kurie padės sutaupyti besiruošiant žiemos šventėms. Svarbiausia ne tik juos žinoti, bet ir laikytis, neatidedant sekančiam pirmadieniui, mėnesiui ar naujiems metams.

Kalėdinio biudžeto nusistatymas

Nusistatykite Kalėdinį biudžetą ir stenkitės jo neviršyti, o kad būtų paprasčiau suskirstykite jį į kelias dalis:
1. Dovanos;
2. Namų papuošimas;
3. Maistas ir gėrimai.

Jeigu jūsų Kalėdinis biudžetas yra 200 eurų, dėkite visas pastangas, kad išleistumėte kuo mažiau, o jei paišlaidavote vienoje dalyje, pasispauskite kitoje. Kaip tai daroma? Jei išleidote daugiau dovanoms, teks pirkti mažiau gėrimų, o galbūt kukliau pasipuošti namus. Žinoma, pasitaikys ir nenumatytų išlaidų, bet jei biudžeto neviršysite, nenumatytos išlaidos skaudžiai per kišenę nekirs.

Sudarykite pirkinių sąrašą ir ieškokite žemesnių kainų, akcijų bei nuolaidų

Galite tai daryti ant popieriaus, o taip pat ir naudodamiesi išmaniuoju telefonu, nes tokių pirkinių sąrašų programėlių tikrai yra ne viena. Svarbiausia, kad sąrašas būtų kiek įmanoma tikslesnis. Jį galite suskirstyti į kelias dalis: Kūčių vakarienės sąrašas, dovanų sąrašas, papuošimų, gėrimų ir t.t. Kūčių vakarienės ir dovanų sąrašai paprastai būna patys ilgiausi. Ypač maisto prekių, todėl jam skirkite daugiausiai dėmesio. Pirkinių sąrašą sudarykite kuo anksčiau, o ne paskutinę savaitę ar tuo labiau likus kelioms dienoms iki švenčių.

Turint sąrašą, prasideda „rimtoji” dalis. Vietoj to, kad su sąrašu lėktumėte tiesiai į artimiausią parduotuvę, negailėkite laiko akcijų ir nuolaidų paieškai. Internete yra ne vienas tam pritaikytas tinklapis, pavyzdžiui raskAkcija.lt. Ten rasite visų Lietuvoje esančių prekybos tinklų akcijų ir nuolaidų leidinius. Tokiu būdu labai paprastai pamatysite, kur yra žemesnės kainos, geresnės akcijos, didesnės nuolaidos ir kur bei kada labiausiai apsimoka važiuoti. Visi pagrindiniai prekybos tinklai kovoja tarpusavyje dėl pirkėjų ir tikrai prieš šventes būna labai daug akcijų. Šis patarimas pasitarnaus ir perkant dovanas, kadangi didžiųjų prekybos tinklų parduotuvėse gausu ir dovanoti tinkamų prekių. Maisto produktus ir dovanas rekomenduojama pirkti būtent tokių akcijų metu, tada galima sutaupyti tikrai nemažai.

Rinkdamiesi dovanas, nepamirškite palyginti jų kainų, o tai padaryti labai paprasta. Įvedinėkite norimų prekių pavadinimus į paiešką internete ir lyginkite kainas. Čia turite dar daugiau šansų sutaupyti.

Apsipirkimo vietų ir maršruto planavimas

Paprastai daug laiko ir pinigų išleidžiama, kai nėra iki galo suplanuota apsipirkimo logistika. Tai yra jūsų pirkinių vietų ir maršruto planas. Kur ir kada reikia nuvažiuoti, ką paimti, iš kur atvežti, kur nuvežti ir t. t. Manote, kad kamščiuose praleistos valandos nieko nekainuoja? Klystate. Jos turi įtakos transporto išlaidoms ir impulsyviems pirkiniams, kai jau nebelieka kantrybės nupirkti suplanuotus pirkinius, spjaunama į kainas ir biudžetus ir perkama, kas papuolė pirmoje pasitaikiusioje vietoje.

Gal kartais labiau apsimoka pasivažinėti ir visuomeniniu transportu? Visos šeimos kelionė iš vieno miesto į kitą gal ir neatsiperka, tačiau, kai reikia važinėti vienam žmogui, tikrai vertėtų pagalvoti, ar tolimesnė kelionė automobiliu bus iš tikrųjų pigesnė.

Galite skaičiuoti ir laiko bei kainos santykį. Tai santykis, kuris parodo, kiek laiko užtrunkate apsipirkdami. Kuo laiko mažiau, tuo geriau, nes bendras Kalėdinis biudžetas nesikeičia.

Žinoma šiais laikais daugiausiai sutaupysite apsipirkdami internetinėse parduotuvėse. Kai kuriose iš jų perkant už didesnę pinigų sumą prekes jums pristatys nemokmai arba vos už kelis eurus. Bet kuriuo atveju tai yra kur kas geresnis sprendimas, nei sugaištas laikas, praleistas transporto kamščiuose važiuojant atsiimti poros prekių iš el. parduotuvės sandėlio.

Pradėkite apsipirkinėti kuo anksčiau

Šis patarimas turi dvi prasmes. Viena jų reiškia, kad apsipirkinėti reikia likus kuo daugiau laiko iki švenčių. Kita prasmė yra kur kas tiesmukesnė – į prekybos centrus, parduotuves eikite iš ryto. Nuo pietų ten prasideda chaosas, nes daugelis išnaudoja savo pietų pertraukas apsipirkimui. Taigi 12 – 14 valandą prekybos centruose žmonių padaugėja, eilės pailgėja. Taip pat daugiau žmonių užeina nuo 17 iki 19 valandos. Tada visi dirbantieji po darbo su vaikais skuba į prekybos centrus. Optimalus laikas apsipirkti yra 8 – 10 valanda ryto arba 21 – 22 valanda vakaro. Taip sugaišite mažiau laiko, patirsite mažiau streso, priimsite mažiau neteisingų sprendimų.

Atsakingai planuokite perkamo maisto kiekį

Šeimos Lietuvoje išleidžia maistui daugiau, nei to joms reikia. Kodėl? Priežastis paprasta – perkama per daug maisto, kurio nesugebama suvalgyti. Už liekanas niekas nekompensuoja, todėl išmestas maistas – nuostoliai. Kai ruošiatės Kūčių stalui, būtinai kuo tiksliau suplanuoti savo patiekalus ir valgančiųjų skaičių. Tai ypač aktualu tiems, kas Kūčias švenčia namie, o paskui važinėja į svečius pas gimines ir draugus. Tada namie šaldytuve paliekama krūva maisto, kurio suvalgyti neįmanoma ir tenka jį išmesti. O liūdniausia tai, kad kiek vėliau Naujųjų metų šventei iš naujo perkami maisto produktai, gaminami įvairūs patiekalai, kurių dalis dėl tų pačių priežasčių keliauja į savartynus.

Papuošimams pasiruošti skirkite visus metus

Kai kurie pasiruošimo darbai prieš Kalėdas gali būti pradėti iš karto po jų. Dėl to po Naujųjų metų sėskite ir pasiruoškite sąrašą kitiems metams. Taip galėsite pradėti ruoštis prieš 12 mėnesių, o ne prieš 2 savaites. Tuo labiau, kad po didžiųjų žiemos švenčių dauguma parduotuvių su didelėmis nuolaidomis išparduoda šventinėms dekoracijoms skirtas prekes.

Be abejo papuošimus galite pasigaminti ir patys. Reikia tik šiek tiek idėjų, kurių gausu internete ir pabandyti vakarą leisti ne prie kompiuterio, telefono ar televizoriaus ekrano, o su popieriumi, klijais, žirklėmis ir kitomis šventinėms dekoracijoms skirtomis priemonėmis.

Perdovanokite kai kurias dovanas

Nors perdovanoti dovanas nėra gražu, tačiau kai tai gali padėti jums sutaupyti nemažai Kalėdinio biudžeto pinigų ir tuo pačiu bent truputėli prisidėti prie, šiai dienai labai aktualios per didelio vartojimo probelmos sprendimo, tikrai galima šiuo patarimu pasinaudoti. Ypač, jei tos dovanos neturi galiojimo laiko. Drabužių nereikėtų perdovanoti. Jeigu netinka, geriau juos paaukoti labdarai – tokiu būdu prieš šventes jausitės šiek tiek prisidėję prie teisingų socialinių iniciatyvų.

Tik visada atminkite, iš ko gavote tas dovanas. Nedovanokite atgal giminaičiams ar draugams, nes niekada nežinote, ar jos nesugrįš pas tikrąjį daiktų pirkėją. Tai būtų ne itin maloni situacija.

Taigi, kad nebūtų brangios gražiausios žiemos šventės, nusistatykite šventinį biudžetą, kuo anksčiau sudarykite pirkinių sąrašą, susiraskite žemiausias kainas, suplanuokite kur ir kada viską pirksite bei atsakingai numatykite perkamo maisto kiekį.

Linkime gražių, skanių, jaukių ir atsakingų švenčių!

The post Ar tikrai Kalėdos turi būti brangios? Keli paprasti patarimai, kaip sutaupyti per didžiąsias šventes appeared first on udiena.lt.

Utenoje jau prasidėjo pasiruošimo Kalėdoms laikotarpis: penktadienį prie Utenos kultūros centro atvežta kankorėžiais pasidabinusi žaliaskarė. Kasmet kiek pabodusiu apdaru pasipuošiantis Kalėdų medis šiemet nusimes senuosius drabužius: pagrindinė miesto eglė stebins savo išvaizda – bus papuošta vokišku klasikiniu stiliumi su tūkstančiais švieselių. Kuklesnė eglė įsikurs miesto širdyje, Utenio aikštėje. Šiais metais uteniškių laukia ne viena džiugi naujovė: savo žaliaskares turės ir trys Utenos mikrorajonai.

Daugiau apie tai skaitykite šeštadienio laikraštyje „Utenos diena”.

Autorės nuotr.

The post Utena šventiniu laikotarpiu grožiu žada nenusileisti Europos didmiesčiams appeared first on udiena.lt.