FK „Utenos Utena“

„Mes neįsivaizduojame savo gyvenimo ir rutinos be futbolo“, – pažymėjo futbolo klubo įkūrėjai. Pasak jų, vyrams nėra svetimas ir noras sveikai pasivaržyti ne tik savo mieste, bet ir su tokiais pačiais mėgėjais iš visos Lietuvos. Todėl ir kilo mintis suburti Utenos mėgėjų futbolo bendruomenę į klubą. Įdomu tai, kad į FK „Utenos Utena“ susirinko futbolo mėgėjai su profesionaliu požiūriu į šį sportą. Šiuo metu komandą sudaro jau apie 30 uteniškių, o jos treneriu tapo daug iniciatyvos klubo veikloje rodantis Šarūnas Juodelis. FK „Utenos Utena“ jau spėjo sudalyvauti ne viename turnyre ir iškovoti kelias prizines vietas. Šiais metais pagrindinis klubo turnyras bus Sekmadienio futbolo lygos turnyras. „Kaip naujokai, pradėsime nuo D diviziono. Išvykos varžybos vyks Vilniuje, o namų – atnaujintame Utenos Krašuonos progimnazijos stadione“, – sakė klubo įkūrėjai. Pasak jų, FK „Utenos Utena“ taip pat dalyvaus Utenos apskrities futbolo federacijos (toliau – UAFF) organizuojamuose ir kituose respublikiniuose turnyruose. Tikslas yra prisidėti prie Utenos miesto jaunimo ir veteranų futbolo bendruomenės bei sporto akademinės veiklos kūrimo Utenos mieste, taip pat reprezentuoti Utenos miestą tiek apskrityje, tiek visoje Lietuvoje.

Padėka

FK „Utenos Utena“ dėkoja UAFF prezidentui Dainiui Širviui ir UAB „Zasas“ vadovui Gintautui Zelionkai, kurie padėjo, kai klubas tik įsikūrė ir buvo sunkiausia. Taip pat dėkojame Utenos rajono savivaldybei, UAB „Utenos betonas“ vadovui Andriui Rudokui, UAB „Kodilitas“ vadovui Valdui Šmergeliui. Dėkojame Utenos Krašuonos progimnazijos direktoriui Rolandui Gruodinskui už suteiktą galimybę naudotis mokyklos stadionu.

Kviečiame visus sporto mėgėjus ir Utenos miesto gyventojus stebėti mūsų klubo veiklą „Facebook“ paskyroje FK „Utenos Utena“ ir prisidėti prie mūsų klubo augimo skiriant 1,2 proc. VšĮ FK „Utenos Utena“, įm. Kodas 306420430.

The post Mėgėjų futbolas Utenoje atgimsta appeared first on udiena.lt.

LFF prezidentas Ignalinai siūlė pagalvoti apie didesnį dėmesį futbolui ir apsvarstyti jo vystymo galimybę per privačią partnerystę. Geru pavyzdžiu buvo įvardintas proveržį šioje sporto šakoje padaręs Visaginas, kuriame buvo įkurta Futbolo akademija, sugebėjusi pritraukti tris kartus daugiau vaikų, dabar dalyvaujančių profesionaliose futbolo treniruotėse. Gera žinia pasiekė ir Ignaliną: atsirado tėvelių, vežančių savo vaikus treniruotis Visagine. Merui siūlyta galimybė Ignalinoje steigti Futbolo akademijos filialą. Kalbėta ir apie infrastruktūros atnaujinimą. Ignalina, kaip pastebėjo LFF atstovai, neturi tinkamo stadiono, kuris tiktų žaisti futbolo varžybas 11 prieš 11-ka.

L. Ragaišis akcentavo esminį dalyką – siekti, kad rajono vaikai būtų fiziškai aktyvūs, stiprūs, sveiki, kad jie kuo aktyviau dalyvautų sportinėje veikloje, plėstų akiratį, matytų sporto lyderius, žvaigždes, turėtų motyvacijos. ,,Smagu, kad mūsų parengti vaikai yra pastebimi, pakviečiami tobulinti savo sugebėjimus ir išplaukia į platesnius vandenis. Futbolo sporte galime paminėti gerai visiems žinomą ignalinietį Paulių Golubicką. Kalbant apie infrastruktūrą, tai naujo stadiono statyba tikrai nėra numatyta mūsų strateginiuose planuose. Svarbesni darbai – gerinti Lietuvos žiemos sporto centro bazę, nes būtent tuo esame išskirtiniai Lietuvoje. Taigi, racionaliai skaičiuojant, protingiau būtų vežti vaikus į Visagino futbolo bazę. Futbolo akademijos filialo steigimo klausimą galima svarstyti…“, – kalbėjo meras.

Pokalbio pabaigoje buvo sutarta, kad į Ignaliną atvyks Visagine veikiančios Futbolo akademijos atstovai, susipažins su esama situacija, pristatys savo veiklą. Šiuo metu Ignalinos rajono švietimo ir sporto paslaugų centre dirbantis treneris Tadas Bernotas treniruoja 46 jaunuosius futbolininkus (berniukus ir mergaites).

Ignalinos r. savivaldybės administracijos inf.

The post Futbolo ateitis Ignalinoje appeared first on udiena.lt.

„Turime tikslą per trejus metus išugdyti jaunas ir perspektyvias žaidėjas komandai, kuri galėtų kovoti dėl A lygos medalių. Šiuo metu siekiame turėti žaidėjas, kurios būtų konkurencingos A lygoje“, – sakė Moterų departamento vadovas Arūnas Rastenis.

Pagrindai moterų futbolo piramidei jau yra padėti. Klubo komandos dalyvauja arba ruošiasi dalyvauti Lietuvos moterų A lygoje, Pirmoje lygoje, Elitinėje U17 lygoje, U13 čempionate, o treneris Mantas Jančys pradėjo burti ir pačias jauniausias mergaites.

A. Rastenio teigimu, šiuo metu iki pilnos klubo moterų futbolo piramidės dar trūksta gausesnių pačių jauniausių mergaičių gretų bei pakankamo pajėgumo vyresnių žaidėjų, galinčių žaisti aukščiausioje moterų lygoje. Nuo rudens tikimasi suburti ir merginų U15 komandą, rungtyniausiančią Elitinėje lygoje.

Beje, šiuo metu po pirmojo rato Elitinėje U17 merginų lygoje „Utenos Utenio“ komanda užima antrąją vietą ir antrajame rate taikysis į nugalėtojų vardus. Apie puikius „Utenos Utenio“ merginų ugdymo rezultatus kalba faktas, kad šios komandos žaidėjos nuolat kviečiamos į įvairaus amžiaus grupių Lietuvos rinktines. Štai praėjusį savaitgalį net penkios „Utenos Utenio“ narės buvo pakviestos į Lietuvos WU 17 rinktinės stovyklą Kaune.

„Utenos Utenis“ siekia suteikti geriausias sąlygas šioje organizacijoje sportuojantiems žmonėms. Šią žiemą buvo itin didelis dėmesys skirtas moterų ir merginų trenerių kolektyvo didinimui. Moterų A lygoje rungtyniausiančią „Utenos Utenio“ komandą treniruos dukart iš eilės geriausiu Lietuvos treneriu pripažintas Karolis Jasaitis.

Su pačiomis jauniausiomis futbolininkėmis dirbs energingas ir darbštus treneris M. Jančys. Su U13, U17 ir Pirmoje lygoje rungtyniausiančia ekipa toliau dirbs A. Rastenis. Treneriams talkins ir kai kurios „Utenos Utenio“ žaidėjos. Kamilė Medvedeva padės M. Jančiui, Ugnė Kvartūnaitė bei vartininkė Augustė Cvetkovaitė padės A. Rasteniui dirbant su U13 bei U15 komandomis.

„Pagaliau turime stiprų trenerių kolektyvą ir nebereikia viską spėti vienam. Bus galima kokybiškai dirbti, – šypsojosi A. Rastenis. – Dabar turėsiu vadovauti klubo Moterų departamentui, tačiau nuo trenerio darbo nenutolsiu.“

Utenos moterų futbolo vedlys siekia, kad „Utenos Utenis“ taptų viso regiono traukos centru. Iš dalies taip jau ir yra, nes „Utenos Utenio“ moterų komandoje šiuo metu rungtyniauja futbolininkės ne tik iš Utenos, bet ir iš aplinkinių miestų – Švenčionėlių, Ignalinos, Zarasų, Dusetų.

Pirmoje lygoje Utenos komandai atstovaus nemažai žaidėjų iš A. Rastenio kuruojamos Regioninės moterų lygos Utenos regiono pirmenybių.

„Mūsų prioritetas yra vietinės uteniškės, bet turime jaunų žaidėjų iš aplinkinių kaimų. Tai sukelia šiokių tokių iššūkių su logistika, bet mano noras yra pakelti viso Utenos regiono merginų futbolo masiškumą. Kitas etapas bus pakelti jų lygį, o tuomet stipriausias merginas surinkti į „Utenos Utenio“ komandą“, – teigė A. Rastenis.

„Utenos Utenio“ Moterų futbolo departamentas turi ir daugiau ilgalaikių tikslų, tarp kurių – didesnis finansinis palaikymas iš miesto savivaldybės, Utenos apskrities futbolo federacijos (UAFF). Tai leistų tikėtis dar geresnių sąlygų futbolininkėms. A. Rastenis tikisi, kad ateityje klubas galės geriausioms žaidėjoms suteikti ir apgyvendinimą, tačiau iki to dar laukia daug namų darbų.

„Utenos Utenio“ inf.

The post „Utenyje“ tvirtinama moterų futbolo piramidė appeared first on udiena.lt.

Treniravosi ir ant arimų

1933 m. sausio 16 dieną Utenos apskrities viršininko raštinėje buvo įregistruotas „Utenio“ klubas. Tuomet klubas užsiėmė įvairia veikla: steigė skaityklą-knygyną, organizavo įvairių rūšių sportą, ruošė koncertus, paskaitas, spektaklius, lošimus domino, šachmatais ir panašius pasilinksminimus. Tais pačiais metais, rugsėjo 3 dieną, įvyko ir pirmosios klubo futbolo komandos rungtynės Zarasuose su vietos ekipa. Po atkaklios kovos 1:0 nugalėjo uteniškiai.

Pokariu Utenos futbolo bendruomenė išaugino vieną geriausių visų laikų Lietuvos futbolininkų Stanislovą Ramelį, kuris net 14 sezonų gynė Vilniaus „Žalgirio“ komandos garbę.

„Utenio“ futbolo akademijoje iki šiol dirba treneris Raimundas Bertašius. Jis prie „Utenos Utenio“ pirmą kartą prisijungė dar būdamas mokinys, todėl su šia bendruomene R. Bertašius yra susijęs jau daugiau nei 40 metų.

„Kai pradėjau žaisti „Utenyje“, komanda demonstravo neblogus rezultatus, o ypač Lietuvoje. Žinoma, tuomet sąlygos sportuoti buvo visai kitokios negu dabar. Tuomet mes treniruodavomės ant arimo, o ne aikštelėje. Toje vietoje, kur dabar yra Utenos hipodromas, būdavo futbolo aikštė ir ten sportuodavome – pavasarį per balas, vasarą – per dulkes. Visur buvo duobės. Dabartinės sąlygos skiriasi kaip diena nuo nakties“, – prisiminimais dalijosi R. Bertašius.

Nors sąlygos buvo itin sudėtingos, 1969 m. „Utenis“ laimėjo „Nemuno“ pirmenybių bronzos medalius, o 1978 m. tapo čempionais. Reprezentacinė Utenos miesto komanda nuo 1979 m. iki 1987 m. su dviejų sezonų pertrauka žaidė LTSR aukščiausioje lygoje.

„Buvo geras treneris, turėjome rėmėjus, kurie norėjo, jog futbolas būtų Utenoje. Mūsų gretas papildė keli žaidėjai iš kitų miestų ir buvo suburta gera komanda“, – prisiminė R. Bertašius.

Su U11/12 amžiaus grupės jaunimu šiuo metu dirbantis R. Bertašius iki šiol prisimena savo debiutą aukščiausioje Lietuvos lygoje.

„Man tuomet buvo 16-17 metų, o stadionas pilnas žmonių. Mane, dar labai jauną, išleido žaisti su patyrusiais vilkais. Tas sezonas man tikrai įsiminė“, – sakė R. Bertašius.

Stadionas davė impulsą pradėti naują istorijos puslapį

Po Lietuvos nepriklausomybės atkūrimo komanda blaškėsi tarp antrojo (I lyga) ir trečiojo diviziono (II lyga). Per šį laikotarpį komandoje rungtyniavo ir Utenos vardą garsino žaidėjai Ričardas Zdančius, Vidmantas Vyšniauskas, Egidijus Varnas ir kiti.

Po 2008 m. sezono iki 2014 m. „Utenis“ nežaidė I lygoje. Pora sezonų ekipa praleido III lygoje, vėliau apskritai trumpam išnyko. Impulsą „Utenio“ komandos atsikūrimui suteikė stadiono rekonstrukcija.

Stadiono rekonstrukcijai skirta per 20 milijonų litų. Įrengtas stadionas su 3 000 vietų, treniruočių aikštėmis suteikė galimybę reprezentacinei Utenos miesto komandai pradėti naują istorijos puslapį.

2013 m. pabaigoje atkurtas futbolo klubas „Utenos Utenis“. Patyrusių ir vietinių žaidėjų ekipą subūręs „Utenis“ startavo 2014 m. LFF I lygos pirmenybėse ir iškovojo bronzos medalius. Pradėta kurti profesionalaus futbolo klubo struktūra su komandomis nuo mažiausių vaikų iki vyrų komandos.

„Tikiu „Utenos Utenio“ ateitimi, nes pasitikiu komandos vadovais, valdžia. Kažkada stipri vyrų komanda tikrai bus. Darbas su jaunimu mane tikrai tenkina. Turime ir sąlygas, ir inventorių, ir vaikų – telieka dirbti ir norėti. Tai, kad su komanda dirba du treneriai, jau yra didelis pliusas“, – pabrėžė R. Bertašius, kuris iki šiol nuolat žaidžia futbolą – jis su „Utenio senjorais“ nuolat varžosi dėl aukščiausių vietų Lietuvos veteranų čempionatuose.

Įvertintas trimis žvaigždutėmis

2017 m. suburta ir merginų komanda, kuri 2018 m. debiutavo Lietuvos moterų I lygos pirmenybėse, o kitą sezoną jau ketvirtą kartą išmėgins jėgas A lygoje. Trenerio Arūno Rastenio auklėtinės jau gali pasigirti visa eile pasiekimų – U17 komanda yra Lietuvos merginų Elitinės lygos vicečempionė, 2019 metais „Utenos Utenio“ U13 merginų komanda iškovojo Lietuvos čempionato sidabro medalius, o U15 ekipa – bronzos.

2018 m. LFF apdovanojimų šventėje „Utenos Utenis“ buvo pripažintas geriausiu masinio futbolo (bendruomenės) klubu Lietuvoje.

Atsikūręs „Utenis“ pirmą kartą istorijoje sukūrė ir pilną klubo struktūrą, kurios pamatas – „Utenio akademija“. Joje treniruojasi berniukai ir mergaitės nuo 6 iki 16 metų. Prie akademijos vystymo bei tobulėjimo prisidėjo žinomas Danijos specialistas Carstenas Dohmas. Pagal ilgalaikę klubo strategiją vyresni mokiniai jau žaidžia suaugusiųjų komandose.

2022 metais, pasibaigus naujam futbolo ugdymo organizacijų sertifikavimui, kurį vykdė Lietuvos futbolo federacija, VŠĮ „Utenos Utenis“ buvo įvertinta trimis iš penkių galimų žvaigždučių.

„Utenos Utenis“ ir laikraščio „Utenos diena“ inf.

The post Kelią į sėkmę „Utenos Utenis“ skynėsi per balas ir dulkes appeared first on udiena.lt.

„Skaičius nemažas, šį sezoną daugiausia pakvietė. Anksčiau būdavo mažiau – po 2–3, – sakė treneris A. Rastenis, pridurdamas, kad auklėtinių kvietimas atstovauti nacionalinėms komandoms paties nenustebino. – Manau, kad nei vienos merginos pakvietimas nebuvo staigmena. Visos pakviestos žaidėjos to nusipelnė“.

Savo žaidimu nacionalinės ekipos trenerius įtikino įprastai gynėjos pozicijoje rungtyniaujanti Gabija Gulijeva, į merginų iki 19-os metų amžiaus rinktinės stovyklą pakviesta pirmą kartą. Du kartus stovykloje stažavosi puolėja Barbora Žižniauskaitė, kuri šiuo metu nuomos pagrindais atstovauja Utenos ekipai.

 Net keturis kartus WU-19 rinktinės treneriai į stovyklą kvietė saugę Deimantę Bikutę, kuriai šiais metais taip pat pirmą kartą pavyko praverti nacionalinės komandos duris. O Taline vykusiame merginų iki 19-os metų amžiaus Baltijos taurės turnyre Deimantė gavo ir žaidybinio laiko.

Merginų iki 17-os metų amžiaus rinktinėje stažavosi net keturios A. Rastenio auklėtinės. Po tris kartus į rinktinės stovyklą buvo pakviestos saugė Neda Klezaitė ir nuomos pagrindais „Utenio“ vartus sauganti, bet Vilniaus MFA „Žalgiris-MRU“ priklausanti Ineta Šukštulytė, kuri taip pat buvo pakviesta atstovauti Lietuvos moterų salės futbolo rinktinei.

Kartą patirties su geriausiomis šalies septyniolikmetėmis sėmėsi saugės pozicijoje rungtyniaujanti Kamilė Medvedeva ir „Švenčionių SC-Utenio“ komandos vartininkė bei nacionalinės komandos debiutantė Augustė Cvetkovaitė.

Savo šanso nacionalinėje komandoje sulaukė ir jaunosios „Utenio“ žaidėjos. Kartą į WU-15 rinktinės stovyklą buvo pakviesta vartininkė Karolina Daubaraitė, o tris – puolėja Ugnė Kvartūnaitė.

A. Rastenio manymu, rinktinės stovyklose sportininkės įgauna daugiau patirties, kuri praverčia ir klubiniame futbole. Kaip svarbiausias savybes, reikiamas turėti norint būti atrinktai tarp gabiausių savo kartos futbolininkių, treneris išskiria techniką bei kovingą charakterį.

„Utenos Utenio“ inf.

The post Lietuvos nacionalinėse rinktinėse – gausus būrys uteniškių appeared first on udiena.lt.

Šią vasarą Ignalinos miesto paplūdimyje prie Gavio ežero bus atidaryta paplūdimio futbolo aikštė, atitinkanti FIFA standartus. Ši idėja gimė praėjusiais metais. Tuomet Ignalinos rajono savivaldybės meras Justas Rasikas kreipėsi į Lietuvos futbolo federaciją ir netrukus buvo sutarta dėl bendradarbiavimo.

Aikštelės įrengimo darbus organizuoja Ignalinos miesto seniūnija, atvežant smėlį talkino nemažai rajono verslininkų, ūkininkų. Artimiausiu metu bus įrengta tvora, pastatytos gaudyklės, tribūnas planuojama įrengti kitais metais. Visus darbus skubama pabaigti iki liepos vidurio, nes jau rugpjūčio 1-ą planuojama surengti varžybas.

Birželio 8 dieną Ignalinoje lankėsi Lietuvos salės futbolo asociacijos prezidentas Vidmantas Butkevičius, asociacijos direktorius Vytenis Kazlauskas, taip pat Lietuvos futbolo federacijos viceprezidentas Remigijus Daugėla ir generalinis sekretorius Edgaras Stankevičius. Svečiai buvo priimti savivaldybėje, susitiko su vadovais, specialistais, Kultūros ir sporto centro atstovais. Vėliau apsilankė Ignalinos paplūdimyje, domėjosi esančiomis sporto bazėmis, jų galimybėmis.
Susitikime buvo kalbėta apie tai, kad Ignalinoje planuojama rengti vieną iš Lietuvos čempionato etapų, organizuoti įvairias varžybas. Tikimasi, kad atsiradus aikštelei susiburs ir vietos komanda, kuri galės treniruotis, tobulėti, siekti aukštesnių rezultatų. Labai svarbu sudominti vaikus ir jaunimą, šią sporto šaką kuo plačiau nušviesti. Naujomis galimybėmis džiaugėsi ir futbolo treneris Tadas Bernotas, prisiminęs apie vaikystėje pastebėtą ignaliniečio Pauliaus Golubicko talentą žaisti futbolą.
Paplūdimio futbolas žaidžiamas paplūdimio smėlio aikštelėje, kuri yra mažesnė negu įprasta futbolo aikštė. Žaidžia dvi komandos po penkis žaidėjus, žaidimą sudaro trys kėliniai po 12 minučių. Svečiai apžiūrėjo Ignalinos aikštelę, pasidžiaugė padarytais darbais, puikia aplinka. Ignalinos miesto seniūnas Valentinas Rumbutis sakė, kad greitu laiku aikštė bus aptverta tvora, pastatytos kamuolių gaudyklės, tribūnas suplanuota įrengti kitąmet. Futbolo federacija ir paplūdimio futbolo asociacija pažadėjo pastatyti vartus, skirti reikalingų priemonių. Šalia aikštelės esančiame sklype, kaip svečiams pasakojo meras J. Rasikas, bus pastatyta keletas modulinių namelių su visais patogumais. Taigi paplūdimio teritorija plėsis ir taps dar patrauklesnė.
Vėliau savivaldybės vadovai svečiams parodė Ignalinos sporto ir pramogų centro sporto salę, baseiną, treniruoklius, viešbutį, kitas patalpas. Šiais metais bus remontuojamas sporto salės stogas, ateityje planuojama pasirūpinti grindų dangos keitimu, nes žaisti salės futbolą reikalingas parketas. Aplankytas ir Lietuvos žiemos sporto centras. Mero Justo Rasiko teigimu, čia esanti infrastruktūra, puikios patalpos nėra išnaudojamos. Ignalinos rajono savivaldybė planuoja perimti Lietuvos žiemos sporto centro turtą ir turi viziją čia pritraukti įvairias sporto šakas, atgaivinti šią ypatingą vietą, kuria investuotojai labai domisi.

Ignalinos r. savivaldybės administracijos inf.

The post Jau šią vasarą Ignalinoje bus žaidžiamas paplūdimio futbolas appeared first on udiena.lt.

Pasaulį užklupusi koronaviruso pandemija ir Lietuvoje paskelbtas karantinas tapo nemenku iššūkiu įvairių sporto šakų fizinio rengimo treneriams. Kai kuriems iš jų teko per naktį keisti ilgą laiką ruoštą pasiruošimo sezonui planą ir staigiai persiorientuoti į nuotolines treniruotes namuose. Su tuo teko susidurti „Utenos Utenio“ futbolo klubo ir akademijos fizinio rengimo vadovui ir kineziterapeutui Aurimui Tilindžiui. Utenos komandai pasiruošimo planas buvo dėliojamas pagal „Auri-Dohm“ metodologiją.

„Metų pradžioje savo klubui padarėme fiziologinius šablonus būtent iš fizinio parengimo dalies. Buvau atsakingas už tuos šablonus kiekvienai amžiaus grupei. Turėjome planus, į ką mes orientuosimės pagal amžiaus grupes. Į tai įeina bėgimo technika, kūno stabilumas, įvairios bėgimo rūšys, krypties keitimas. Visus šiuos aspektus turėjome numatyti. Nemažas iššūkis buvo visa tai padaryti, bet pakankamai gerai viskas susikūrė ir sėkmingai laikėmės numatyto plano. Treneriai prisitaikė prie tų šablonų ir buvo nusiteikę tvarkingam darbui visus metus, bet tada netikėtai visus užklupo karantinas”, – pasakojo A. Tilindis.

Jis prisiminė, kad vos paskelbus karantiną, jam paskambino „Utenos Utenio” analitikas Marius Babravičius, kuris liepė per naktį visoms amžiaus grupėms paruošti fizinio rengimo namuose planus.
„Stengiausi išlaikyti fiziologinio šablono viziją, kad nenukryptume nuo sau nusistatytų krypčių ir dirbtume toliau, kiek įmanoma mažiau pažeisdami nuolatinį darbą”, – pabrėžė „Utenio” kineziterapeutas.
Naujų idėjų nebijantys Utenos klubo atstovai greitai nusprendė, kad karantinas gali suteikti naujų ir prasmingų pamokų. Jau pirmą karantino savaitę „Utenio” akademijos ir klubo žaidėjai galėjo treniruotis namuose.
„Karantinas tapo ne tik iššūkiu, bet ir puikia proga šiek tiek prisistabdyti, nebesivyti didžiulio futbolo žinių vežimo, kuris rieda į pakalnę, o susikaupti į smulkmenas, kurios yra labai reikalingos. Pavyzdžiui – pasidomėti kamuolio valdymo technika, stebėti, kuria pėdos dalimi geriausia liesti kamuolį. Galų gale, labai svarbu pamatyti fizinio pasirengimo svarbą. Tai yra ta sritis, kur mes galima greičiausiai ir lengviausiai tobulėti. Dėl to ir nusprendėme įprastas treniruotes pakeisti nuotolinėmis”, – teigė A. Tilindis.
A. Tilindis, dirbamas nuotoliniu būdu, gali stebėti trenerių darbą ir sportininkų reakcijas. Specialistas prisipažįsta, kad parinkti tinkamą krūvį skirtingo amžiaus grupėms nėra lengva. Taip pat sudėtinga yra kompensuoti erdvės bei kamuolio valdymo trūkumus.
„Sunkiausia yra susibendrauti su treneriais ir tinkamai parinkti pratimų krūvį. Tai, kas mums atrodo lengva, vaikams gali būti sunku, arba tai, kas mums atrodo sunku, jaunimui viskas gaunasi paprastai. Sunku yra sudėlioti krūvį pagal amžiaus grupes. Taip pat nelengva yra fizinio rengimo pratimus pritraukti prie futbolo, prie darbo aikštėje. Siekiame, kad vaikas kuo daugiau liestų kamuolį, kad nenukentėtų įgyti įgūdžiai bei įgytų juos naujus”, – aiškino A. Tilindis.
Labai svarbus aspektas, vertinant nuotolines treniruotes, yra klausimynai. Būtent greiti ir trumpi vaikų atsakymai apie treniruotę, leidžia treneriams įvertinti jų kokybę ir padaryti atitinkamas išvadas.
„Jau vienas klausimas – „Kaip įvertintumėte treniruotę?” – labai padeda treneriams. Jie turi savo vertinimą ir gali palyginti su vaikų nuomone. Taip galima lengviau nuspręsti, ar treniruotė pavyko taip, kaip tikėjomės, ar galbūt „perspaudėme”. Sunku karantino metu „pagauti krūvį”, nes kartais iš gerų norų pametame sveiką protą”, – šypsojosi A. Tilindis.
„Utenio” fizinio rengimo treneris tai pat prisipažino, kad suaugusieji jau turi tam tikrus įgūdžius, kuriuos nėra lengva pakeisti. Tuo tarpu vaikams svarbiausia tokiu metu neįteikti blogo įgūdžio.
Lietuvos Vyriausybė šią savaitę pristatė karantino švelninimo planą, kuriame yra nemažai dėmesio skirta ir sporto. Nuo balandžio 27 dienos bus leidžiama tam tikra sportinė veikla, tačiau sporto bazėse žmonės turės būti bent 10 m atstumu vienas nuo kito, o vienam žmogui turi būti skirta mažiausiai 10 kv. m. Dėl to futbolininkams dar naivu tikėtis artimiausiu metu grįžti treniruotis į stadionus.
„Galbūt būtų variantas daryti treniruotes stadionuose, tačiau tektų laikytis griežtų taisyklių. Praktiškai į aikštę galėtume įleisti tik keturis žmones, o treneris turėtų likti už aikštės. Manau, kad tai negalėtų būti savarankiškas dalykas, tai turėtų būti kontroliuojama. Treneris privalėtų reguliuoti eismą, bet tą būtų labai sunku padaryti dėl apkrovų. Vietoj vienos treniruotės per dieną, tektų vesti penkias ar šešias. Tai labai apsunkintų trenerių darbą. Be to, kai kurie vaikai galbūt šiuo metu negalėtų atvykti į stadioną. Šiai dienai vaikams būtų pernelyg sudėtinga sportuoti stadione”, – mintimis dalinosi A. Tilindis.
Vis dėlto bent jau „Utenos Utenio” suaugusių komandų žaidėjams yra rekomenduojama sportuoti po atviru dangumi.
„Yra paruošti bėgimo planai, intervaliniai bėgimai, krypties keitimo bėgimo planai. Sportininkai tuos planus gauna kaip namų darbus ir jie turi kelis kartus per savaitę turi tokias treniruotes atlikti”, – pridūrė A. Tilindis.

„Utenos Utenio” inf.

The post „Utenio“ treniruočių planas – per naktį appeared first on udiena.lt.

2020 UEFA Europos futbolo čempionatas bus jau šešioliktas Europos čempionatas, kurį stebėsime 2020 m. birželio 12 d. – liepos 12 d. Šis čempionatas iš ankstesnių išsiskirs tuo, jog pirmą kartą istorijoje futbolo čempionato varžybos vyks 12 skirtingų šalių ir 12 skirtingų stadionų. Pusfinalis ir finalas organizuojamas Londono „Wembley“ stadione. Atrankoje į čempionatą varžosi 55 rinktinės, iš kurių liks 24 komandos, dalyvausiančios šiame Europos futbolo čempionate, kuris taip pat yra ir jubiliejinis – jam bus jau 60 metų!

Europos futbolo čempionatai visuomet sulaukia didžiulio dėmesio visame pasaulyje. Kita vertus, futbolas apskritai yra viena iš pačių populiariausių sporto šakų. Lietuva taip pat nėra išimtis. TOPsport Europos futbolo čempionatas visada sulaukia nemenko žmonių susidomėjimo, kurie stengiasi nepraleisti nei vienų futbolo rungtynių. Taip pat, remiantis TOPsport lažybų bendrove, vartotojų aktyvumas ir susidomėjimas ypatingai padidėja tuomet, kai vyksta pusfinalio arba finalo rungtynės. Kaip bebūtų, Europos futbolo čempionatas nėra vienintelis, kuris sulaukia tokio didžiulio futbolo entuziastų dėmesio, todėl kalbant apie šią sporto šaką, verta pateikti daugiau įdomių detalių ir faktų.

20 įdomių faktų apie futbolo sporto šaką

1. Futbolas atsirado Kinijoje apytiksliai 476 m. pr. Kr. O tai rodo, kad ši sporto šaka turi neįtikėtinai ilgą istoriją.

2. Futbolas yra labiausiai žiūrimas ir žaidžiamas sportas visame pasaulyje. Trumpiau tariant, tai yra pati populiariausia sporto šaka (nors turbūt nemenka dalis krepšinio entuziastų manė kitaip!).

3. Tik kanadiečiai ir amerikiečiai futbolą vadina „soccer”. Visose kitose pasaulio šalyse yra priimta futbolą vadinti „football”.

4. Per kiekvienas rungtynes futbolininkas nubėga apytiksliai 9,65 km. Greičiausiai stebėdami rungtynes to nė nebūtumėte galėję įsivaizduoti.

5. Pradžioje krepšinis buvo žaidžiamas su futbolo kamuoliu. Žinoma, pirminės krepšinio taisyklės taip pat ganėtinai skyrėsi, o žaidėjai vargiai mušinėjo kamuolį, dažniau jį perduodami vieni kitiems.

6. Arthur Wharton yra pirmasis juodaodis profesionalus futbolininkas pasaulyje. Suprantama, kad pradžioje juodaodžiams nebuvo paprasta išsikovoti vietą ir baltaodžiams būdingas teises, todėl tai buvo pakankamai didelis įvykis futbolo pasaulyje.

7. 82% viso pasaulio futbolo kamuolių yra pagaminami Pakistane. Tikriausiai nei vienas iš jūsų nebūtumėte atspėję?

8. Futbolininkas Pele buvo pirmasis, kuris futbolą pavadinimo „nuostabiu žaidimu”. Ir iš tiesų, jis buvo visiškai teisus – jau daugybę metų futbolas yra pats populiariausias sportas pasaulyje, kurį dievina milijonai žmonių.

9. Futbolo stadiono ilgis yra 105 cm, o plotis – 69 m. Tokius futbolo aikštės matmenis 2008 m. A klasės tarptautinėms varžyboms nustatė IFAB.

10. Pirmoji „Supertaurė” įvyko 1967 m. „Supertaurė” – tai kasmetinės Nacionalinės futbolo lygos atkrentamųjų varžybų finalo rungtynės.

11. Tarptautinės futbolo rungtynės trunka 90 min. Šis laikas yra padalintas į dvi rungtynių dalis po 45 min.

12. Š. Korėjos „Rungrado May Day Stadium” yra pats didžiausias futbolo stadionas pasaulyje. Žinoma, šios šalies vadovai juo gali „didžiuotis” ir „džiaugtis” tik patys.

13. Vienas iš pačių greičiausių įvarčių įvyko vos per 2,8 sekundes. Šį įvartį pelnė Ricardo Olivera 1998 m. gruodžio mėn.

14. 16 įvarčių. Būtent tiek įvarčių buvo daugiausiai pelnyta vieno žaidėjo vienose futbolo rungtynėse.

15. Iki 1913 m. vartininkai nedėvėjo skirtingų spalvų marškinėlių. Visų futbolininkų aprangos būdavo vienodos.

16. Teisėjo sprendimas futbolo rungtynių metu 1964 m. Peru sukėlė tikrą chaosą. Rungtynių metu kilo riaušės, kurios nusinešė daugiau nei 300 žmonių gyvybes, o daugiau nei 500 buvo sužeisti.

17. Pirmasis pasaulyje futbolo klubas buvo anglų „Sheffield Football Club”. Jis buvo įkurtas 1857 m.

18. 1998 m. žaibas pražudė visą futbolo komandą. Ši didelė nelaimė įvyko futbolo rungtynių metu.

19. Profesionaliame futbole naudojamas futbolo kamuolys jau daugiau nei 120 metų yra visiškai toks pats. Standartai išlieka standartais. Kita vertus, šiandien būtų sunku įsivaizduoti, kad futbolo kamuolys galėtų būti mažesnis ar didesnis.

20. Neilas Amstrongas norėjo į mėnulį su savimi pasiimti futbolo kamuolį. Deja, bet NASA tam nepritarė.

The post Europos futbolo čempionatas ir įdomūs faktai apie futbolą appeared first on udiena.lt.

Po penkerių metų pertraukos Utenoje vyks didelė futbolo šventė – sekmadienį „Utenio“ stadione vyks Lietuvos futbolo federacijos taurės finalo rungtynės. Šių rungtynių laukianti Utenos futbolo bendruomenė tikisi, kad tai suteiks motyvacijos ir vietos jaunimui sportuoti.

Apie taurės turnyrą savo jauniesiems auklėtiniams turi daug ką papasakoti Utenos „Utenio” komandos treneris Egidijus Varnas. Jis atstovaudamas Panevėžio „Ekranui” dalyvavo šešiuose finaluose, iš jų keturis laimėjo. Du kartus jo įvarčiai prisidėjo prie komandos pergalių.
„Maloniausi žinoma tie taurės finalai, kuriuos laimėjau. Įsimintiniausi Marijampolėje, kai žaidžiau subintuota galva ir buvau pripažintas geriausiu žaidėju bei finalas Kaune, kai įmušiau lemiamą įvartį rungtynių pabaigoje, – kalbėjo E. Varnas – Visada malonu laimėti taurę. Futbolininkams tai vienas aukščiausių pasiekimų.”
Utenoje finalas vyks trečiąjį kartą ir praėjus penkeriems metams nuo paskutinio, kuomet žiūrovai gausiai susirinko į rekonstruoto stadiono atidarymą. Tuomet tai buvo pirmas elitinio lygio komandų vizitas po ilgos pertraukos. Po to buvo laikotarpis kai „Utenio” komanda varžėsi A lygoje, bet paskutinį kartą tai buvo prieš dvejus metus.
„Žmonės ateis pasižiūrėti, nes yra pasiilgę aukštesnio lygio futbolo. Gerai, kad tokios rungtynės vyksta mūsų mieste. Žinoma, dvigubai maloniau būtų, kad tokiose rungtynėse žaistų Utenos komanda, – sakė E. Varnas – Taurės finalą galima nuvykti pažiūrėti ir į kitus miestus, bet kadangi rungtynės vyksta Utenoje, į stadioną susirinks futbolą žaidžiantis jaunimas. Tai prisidės prie jų motyvacijos.”
Finale žais A lygos čempionė Marijamoplės „Sūduva” ir antrajame divizionie žaidžianti Gargždų „Banga”. Beveik šimtą įvarčių A lygoje pelnęs E. Varnas „Bangos” šansų nenurašo: „Jų stiprybė – didžiulė motyvacija, dvigubas užsivedimas ir tas komandos vieningumas. Pagal procentus, žinoma daugiau duočiau „Sūduvai”, bet finalas yra finalas, visko gali būti. „Bangos” pergalė būtų neeilinis įvykis Lietuvos futbole.”
Utenos „Utenio” žaidėjams ilgametę patirtį perduodantis treneris vylėsi, kad jo treniruojama komanda ateityje paseks „Bangos” pavyzdžiu, tačiau pažymėjo, kad tam reikia kantrybės. Šį sezoną „Utenis” LFF II lygoje pergalėmis savo gerbėjų nelepina.
„Dabar mūsų komandoje žaidžia vietiniai. Ne visi užsibūna – vieni išvažiuoja mokytis, kiti uždarbiauti į užsienį, treti į kariuomenę. Komandos gretos antram ratui praretėjo. Baigsime sezoną su dar jaunesniais, – atskleidė E. Varnas. – Žinoma, būtų malonu artimiausiais metais pakilti bent į I lygą, bet daugiau akcentuojame darbą su jaunimu. Reikia laiko kad jis užaugtų, tada gal viskas atsistos į vietas. Manau, kad tam reikia bent 4-5 metų. Klubui talkina specialistas iš Danijos Carstenas Dohmas, jis stengiasi patirtį perduoti treneriams. Turime savaitinius, mėnesinius, pusmečio treniruočių planus. Vyksta kryptingas darbas. Jei tie vaikai dirbs taip, kaip dabar, rezultatai turėtų ateiti.”
SHARP LFF taurės finalo rungtynės vyks sekmadienį 16 valandą Utenos miesto stadione. Įėjimas į rungtynes pasinaudojus internete platinamu kvietimu nemokamas. Rungtynes transliuos TV6 televizija.

Lietuvos futbolo federacijos inf.

The post Sekmadienį Utenos stadione – futbolo šventė appeared first on udiena.lt.

Futbolo klubas „Utenos Utenis“ pasirašė dviejų metų sutartį su futbolo specialistu iš Danijos Carsten Dohm. Didelę patirtį vaikų ir jaunimo futbolo ugdymo srityje sukaupęs D. Carsten tapo klubo techniniu vadovu, kuris koordinuos bei užtikrins vaikų ir jaunimo futbolo vystymo programos įgyvendinimą bei vykdymą.

Vaikų ir jaunimo futbolo vystymo programos įgyvendinimas ir techninio vadovo veikla bus finansuojama iš klubo partnerių ir Lietuvos futbolo federacijos (LFF) tikslinių lėšų.

„LFF visoje Lietuvoje skatins naudotis jaunimo ugdymo programomis – ar tai būtų „Anderlecht”, ar „Auri-Dohm” programa, kuria jau kelis metus naudojasi „Utenio” akademija. Akademijoms, dirbančios pagal pasirinktą programą, LFF kiekvieną mėnesį skirs pinigų techninio vadovo išlaikymui”, – sakė LFF generalinis sekretorius Edgaras Stankevičius, akcentavęs akademijų darbo pagal sistemingas programas būtinybę.
Pasirašius sutartį, C. Dohm rūpinsis vaikų ir jaunimo futbolo vystymo programos vykdymu, strategijos įgyvendinimu, trenerių edukavimu.
Per vienerius metus yra numatyti devyni 3–5 dienų trukmės C. Dohm ir futbolo akademijos „Utenis” trenerių bei kitų atstovų susitikimai, iš kurių vienas vyks Danijoje, aštuoni – Utenoje.
Pasirašyta sutartis tapo baigiamuoju tarptautinės jaunųjų futbolininkų stovyklos, kuriai vadovavo C. Dohm, akcentu. Kelias dienas specialistas dirbo su 14-16 metų jaunuoliais ir dalinosi žiniomis su futbolo akademijos „Utenis” treneriais, kuriems darbas su Danijos futbolo profesionalu paliko didžiulį įspūdį.
„Matau didelį potencialą šioje akademijoje, čia yra viskas ko reikia: sukurta klubo struktūra, infrastruktūra, yra visos priemonės, resursai reikalingi jaunimo ugdymui, – sakė C. Dohm. – Ypač malonų įspūdį paliko trenerių kolektyvas profesionalus trenerių požiūris į futbolininkų ugdymą žingeidumas, noras tobulėti. Tikiu, kad per porą metų pasieksime puikių rezultatų ir kartu paaugsime.”

„Utenos Utenio” inf.

The post Jaunųjų futbolininkų ugdymu rūpinsis danas appeared first on udiena.lt.